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Vom KI-Trainingsplan zum Coaching – und direkt zur neuen 10-km-Bestzeit! Nach ihrer Mitteldistanz am Brombachsee hatte Franzi das Gefühl, dass sich definitiv etwas ändern muss. Der Gedanke, statt auf KI-gestütztes Training auf eine persönliche Trainerin zu setzen, war schon länger in ihrem Kopf. Doch diesmal wurden Nägel mit Köpfen gemacht: Nine von Tri2gether wurde angefragt […]
Wo fang ich an – wo hör ich auf? Ich muss ein wenig ausholen. Eigentlich hätte ich in diesem Jahr im Juni meine erste Langdistanz in Frankfurt (hoffentlich) gefinisht. Ich trainiere seit fast zwei Jahren mit Mättz von Running Green in Hamburg. Leider macht mein Körper immer noch komische Sachen, und im Frühjahr hat es […]
Was soll ich sagen? Ich hab’s geschafft – ich habe meine erste Mitteldistanz gemeistert. Ich habe eine geile Medaille bekommen. Und ich habe auch ganz viel dazu gelernt. Aber fangen wir mal von vorne an. Wir sind am Freitagnachmittag angereist und haben erstmal am Brombachsee im Waldcamping unser Häuschen bzw. den Trailer bezogen. Es war […]
Es war ein wildes letztes halbes Jahr. Mitte August hatte ich beim Heckeschneiden (jaja) am Wohni plötzlich Schmerzen in der linken Leiste, die auf das komplette Bein ausgestrahlt hatten. Ich hab mir erstmal nix dabei gedacht. Es wurde aber nicht wirklich besser – schlafen und liegen war schwierig und laufen ging eigentlich gar nicht mehr. […]
Da sitz ich nun auf dem Bett – Kopfhörer auf – laut Punkrock und ein (alkoholfreies) Bier und versuche das ganze in Worte zu fassen was da am We in Indeland passiert ist. Fangen wir weiter vorne an. Wir waren vor zwei Jahren hier schon einmal. Mit den Ramones. Aufgrund diverser Umstände bestreiteten wir „nur“ […]
Berlin. Es ist für mich (Markus) nicht einfach alles aufzuschreiben was da Sonntag passierte. Und die Tage und Wochen davor. Vorab: Bin ich zufrieden mit meiner Leistung? Nein! Angefangen hat alles letztes Jahr – als ich Franzi bei ihrem ersten Halbmarathon supportet habe. Die ganze Veranstaltung fand ich sehr toll und daher hatten wir beschlossen […]
Nachdem es letztes Jahr so viel Spaß gemacht hat dort zu starten und ich meine erste OD dort finishen konnte, dachten wir uns wieso nicht eigentlich noch mal. Gesagt getan, wir haben uns beide für die OD beim Frankfurt City Triathlon angemeldet. Blöderweise hat sich Markus gedacht, wieso nicht eine Woche vor Wettkampf noch aus […]
Wo fang ich an? Eigentlich sollte ich jetzt gerade in diesem Moment in Geraardsbergen sein. Challenge. Und von der Uhrzeit vermutlich beim Schwimmeinstieg. Aber es ist alles anders. Ich sitze zu Hause auf der Couch. Höre laut Punkrock und bin ein wenig gefrustet. Ich hatte mir die MD gezielt ausgesucht. Tolle Radstrecke mit „de Muur“ […]
Wo fang ich an? Vielleicht am besten letztes Jahr in Paris. Die „mit Korn nach vorn!-Crew“ hatte Tickets für den Marathon inkl. Anfahrt und Übernachtung gewonnen. Und ich war auch Feuer und Flamme und wollte darauf hin trainieren. Auch wenn ich mich selbst innerlich vielleicht ein bisschen ausgelacht haben. Soweit so gut, manchmal steckt man […]
Dann also Darmstadt. Irgendwann wurde von den Ramones vorgeschlagen, dass dies doch ein toller Einstieg in die Saison wäre. Dazu haben wir dieses Jahr nicht viele Wettkämpfe zusammen. Ausserdem wollten Astrid und Matthias auch starten und so war das Paris-Team „Mit Korn nach vorn“ vom letzten Jahr zusammen. Yeah. Unser Training wurde leider (mal wieder) von […]